「そばの実ダイエット」で贅肉を断捨離するぞ!

2018年5月7日 Categoryブログ, 日々のこと。 tag,,

GWが終わり
お財布の中身も寂しくなり
肝臓もお疲れのご様子。
体重も今年に入ってから
ずっと増量キャンペーン中
(´・ω・`)

このままじゃいかん!と思い
あれこれ試すも続かない。。
玉ねぎヨーグルトも試しました。
味は全く問題なし。
むしろ好きな感じ。
でも胃から込み上げてくる
玉ねぎ臭が自分もつらけりゃ
周囲の人もつらい。
「かぁちゃんの口から
玉ねぎのニオイがする」と
ストレートに言ってくれる家族はいいけど
言えない友人や周りの方には
かなりの迷惑
(^▽^;)

 

GW中に見ていたテレビに
「そばの実ダイエット」
が紹介されていました。
食事前にカレースプーン一杯の
そばの実を食べるだけ。

痩せたいけど
食べたいものは食べたい私たち
(オットも数年前より
ずっとキャンペーン中w)

そばの実は栄養価も高く
コレステロール値を下げてくれるという
中年夫婦にはもってこいの食材。

さっそく、買ってきました♪
カルディで買えるらしいのですが
既に品切れ。
たまたま覗いた
北海道物産屋さんで見つけ即購入!

お値段500円。

15分ほど茹でて
ぬめりを洗い流し
水を切ってスプーンでパクリ。

 

おぇおぇ。。

ぬめりをもっと取った方がよいのか
口の中がヌルヌルして
気持ち悪くて飲み込めない
((+_+))

どうにか食べやすくはならないかと
塩をかけたり水で流し込んだり
丸呑みしたり(笑)

ちなみに玉ねぎヨーグルトを
食べられなかったオットは
このそばの実は
味、食感共に
全く問題ないらしいです。

今日!!!
ようやく食べやすい方法に
出会いました。

汁ものと一緒に食らう!

ぬめりは感じるものの
つぶつぶ食感もあり
おかゆ風になって食べやすい
(≧▽≦)

汁もの好きな私には
汁と一緒に食べる方法なら
続くかも。

まずは試してみますね♪

明らかな効果があった時は
紹介しますが
ない場合は…
ダメ人間と思ってください
(._.)

 

モノと向き合うのは
得意中の得意ですが
自分の体重、贅肉と
向き合うのは不得意。。

この贅肉を断捨離したい。

 

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