「そばの実ダイエット」で贅肉を断捨離するぞ！
2018年5月7日
ブログ, 日々のこと。
そばの実ダイエット,ダイエット,玉ねぎヨーグルト
GWが終わり
お財布の中身も寂しくなり
肝臓もお疲れのご様子。
体重も今年に入ってから
ずっと増量キャンペーン中
(´・ω・`)
このままじゃいかん！と思い
あれこれ試すも続かない。。
玉ねぎヨーグルトも試しました。
味は全く問題なし。
むしろ好きな感じ。
でも胃から込み上げてくる
玉ねぎ臭が自分もつらけりゃ
周囲の人もつらい。
「かぁちゃんの口から
玉ねぎのニオイがする」と
ストレートに言ってくれる家族はいいけど
言えない友人や周りの方には
かなりの迷惑
(^▽^;)
GW中に見ていたテレビに
「そばの実ダイエット」
が紹介されていました。
食事前にカレースプーン一杯の
そばの実を食べるだけ。
痩せたいけど
食べたいものは食べたい私たち
(オットも数年前より
ずっとキャンペーン中ｗ)
そばの実は栄養価も高く
コレステロール値を下げてくれるという
中年夫婦にはもってこいの食材。
さっそく、買ってきました♪
カルディで買えるらしいのですが
既に品切れ。
たまたま覗いた
北海道物産屋さんで見つけ即購入！
お値段５００円。
１５分ほど茹でて
ぬめりを洗い流し
水を切ってスプーンでパクリ。
おぇおぇ。。
ぬめりをもっと取った方がよいのか
口の中がヌルヌルして
気持ち悪くて飲み込めない
((+_+))
どうにか食べやすくはならないかと
塩をかけたり水で流し込んだり
丸呑みしたり(笑)
ちなみに玉ねぎヨーグルトを
食べられなかったオットは
このそばの実は
味、食感共に
全く問題ないらしいです。
今日！！！
ようやく食べやすい方法に
出会いました。
汁ものと一緒に食らう！
ぬめりは感じるものの
つぶつぶ食感もあり
おかゆ風になって食べやすい
(≧▽≦)
汁もの好きな私には
汁と一緒に食べる方法なら
続くかも。
まずは試してみますね♪
明らかな効果があった時は
紹介しますが
ない場合は…
ダメ人間と思ってください
(._.)
モノと向き合うのは
得意中の得意ですが
自分の体重、贅肉と
向き合うのは不得意。。
この贅肉を断捨離したい。
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