パーソナルダイエットを終えて

2022年7月27日 Categoryブログ, 日々のこと。 tag,

4月1日から6月30日までの3か月間の
パーソナルダイエットを終えて、
早1か月。

3か月間の成果は。。

6.5キロ減!

わーい♪わーい♪

と喜んでいるのも束の間。
これからは先生なしの生活。

今までの私の目標は
『きれいに減量』
これからは
『リバウンドしない』

食事の摂り方、時間、
適度な運動、
内臓が前に出ないような姿勢、
自律神経の整え方、
たくさん学んだとはいえ、
やはりリバウンドしないか心配で
すぐにはブログ更新できませんでした(@_@)
(あ。本来、整理収納ネタを伝えるための
ブログです(笑))

 

パーソナルダイエットを卒業して1か月。
ほぼ。キープしております!(^^)!

毎日の体重測定は習慣となり、
体重だけではなく、
体脂肪や基礎代謝量までも
気にかけられるように(*^-^*)

もちろん、アップダウンはあるにせよ、
どうにかこうにか、維持できております。

恥を忍んで。。
ビフォーアフター写真出しちゃうよ~!

 

だれ?
「妊婦じゃん!」
って言ったの(笑)
私が一番共感するわ、その言葉に!

万年妊婦から、脱出出来て良かった~((+_+))

 

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